好轻睡眠日记v1.0安卓版

好轻睡眠日记app是一款能检测你睡眠质量的应用软件。这款软件内有着多种科学的辅助睡眠练习。有需要的朋友们可以来永辉资源网下载哦！

软件介绍

好轻睡眠日记app：管理你睡眠的必备神器，缓解压力什么的还是挺不错，不在担心自己睡眠质量不好或者是怎么样，记录你每天睡觉的心情，释放压力什么的不在话下，并且还有一些关于辅助睡眠方面的练习，你可以体验的看看哦。

主要功能

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

软件特色

1、睡觉前自己可以找一些比较适合自己快速进入到睡眠里面的轻音乐；

2、适当的放松一下自己身心什么的还是挺不错，上面辅助也是很好用；

3、缓解你的压力什么的不在话下，调整情绪，让自己更快的进入到睡眠里面去。

软件亮点

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

好轻睡眠日记，一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

软件优势

1、专注睡眠管理的身心健康应用，用户可以通过软件记录睡眠睡前心情；

2、搭配睡眠练习，释放身心压力，还有助眠曲以及自然音辅助，帮助拥有轻松好睡眠；

3、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。