喝水时间官方版v1.4.183

喝水时间app是一款为提醒用户按时喝水的定时提醒软件。支持多个智能设备品牌，包括小米、华为、荣耀、OPPO等。用户只需在设备中安装"喝水时间"应用，就可以利用其记录喝水、查看喝水计划和历史等功能。

喝水时间app介绍：

喝水时间app是一款专门提醒用户及时喝水的软件应用，可以定时提醒用户喝水并记录喝水情况。可以通过基础的提醒功能来接收喝水提醒，将提醒模式调整为通知，以确保及时喝水。

软件功能

1、定时提醒：设定喝水间隔时间，软件会定时提醒用户该喝水了，帮助用户保持良好的饮水习惯。

2、喝水记录：用户可以记录每次喝水的量和时间，软件会统计并展示用户的饮水情况，帮助用户掌握自己的饮水量。

3、喝水计划：用户可以制定自己的喝水计划，根据个人需求和习惯设定喝水目标，软件会根据设定提醒用户执行计划。

4、统计分析：软件可以对用户的喝水数据进行统计分析，包括每日、每周或每月的饮水量统计，帮助用户了解自己的饮水情况。

5、喝水历史：用户可以查看自己的喝水历史记录，了解过去的饮水情况，方便调整和改进饮水习惯。

6、自定义设置：用户可以根据个人喜好和需求自定义软件的提醒方式、喝水量单位等设置，使使用更加个性化。

使用指南

1、首先进入软件，点击计划，在表格处按照自身条件填写数据，就能为您自动生成喝水计划

2、然后返回主页，还可看到你今日饮水目标的进度，毫升数量以及喝水次数记录

3、平台还提供了如果汁、牛奶、可乐、奶茶等不同杯型素材供你自由选择

4、点击社区分类选择发现，更有着缺水测评、以及详细的喝水知识详解供你查看学习

5、另外，进入我的分组处，还可看到平台内置了如桌面小组件添加、提醒模式、铃声选择等个性化功能等你来体验哦！

帮助用户提供哪些帮助？

1、养成良好的饮水习惯：定时提醒用户喝水，帮助用户养成良好的饮水习惯，避免因忙碌而忽视喝水。

2、保持身体健康：科学的饮水量有助于维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，帮助消化，防止便秘等问题，有益于身体健康。

3、提高警觉度和注意力：足够的饮水可以保持大脑活跃，提高警觉度和注意力，有利于工作和学习效率的提高。

4、避免脱水：定时喝水有助于避免脱水现象的发生，减少头痛、疲劳等不适症状。

5、控制饮食量：喝水可以帮助控制饮食量，减少过量进食的可能性，有助于体重管理和健康饮食。