蛋壳跟练APPv2.3.0

蛋壳跟练App是一款值得信赖的健身塑形助手，为女性用户提供了全方位的健身解决方案。还拥有社区互动功能，用户可以在这里分享健身心得、交流经验，与其他女性朋友一起互相激励和支持。定时提醒功能可以帮助用户保持健身的连续性和规律性。

蛋壳跟练App介绍：

蛋壳跟练App提供了丰富多样的健身课程和训练计划，涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽等多种形式，用户可以根据自己的喜好和目标选择合适的训练内容。同时，蛋壳跟练App还提供个性化的健身方案，根据用户的身体状况和目标制定专属的训练计划，帮助她们科学、有效地减肥塑形。

软件功能

1、健身课程选择：蛋壳跟练App内置了丰富多样的健身课程，涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽等多种类型。用户可以根据自己的偏好和需求选择合适的课程进行训练。

2、个性化训练计划：根据用户的身体状况、健身目标和时间安排，蛋壳跟练App可以为用户定制个性化的健身训练计划，帮助她们科学、有效地进行健身锻炼。

3、运动记录与数据统计：用户可以通过蛋壳跟练App记录自己的运动数据，包括运动时长、消耗的卡路里等信息，并进行数据统计和分析，了解自己的健身进展情况。

4、社区互动：内置了健身社区，用户可以在这里分享自己的健身经验、交流心得，与其他女性用户互相激励和支持，共同进步。

5、定时提醒功能：蛋壳跟练App可以设置定时提醒功能，帮助用户保持健身的连续性和规律性，确保按时进行健身训练。

6、指导与教学：通过音频或视频指导，蛋壳跟练App可以帮助用户正确掌握健身动作的技巧，确保她们在训练过程中的安全性和有效性。

软件内容

1、体态观察

2、体态分析

3、改善建议

4、训练计划安排

更新日志

v2.3.0版本

- 体态评估升级为视频评估