自律树软件v1.30

自律树App是一款专注于个人成长与习惯培养的高效工具，通过创新的方式激发用户的自律潜能。含个性化提醒、成就系统及数据分析，帮助用户清晰掌握进度，适时调整策略。独特的社区功能鼓励分享，让用户在相互激励中汲取动力，把个人的自律故事转化为鼓舞他人的篇章。

自律树app介绍：

自律树App以其独特的设计理念和丰富的功能，旨在为用户提供一个全方位、个性化、激励性强的习惯养成平台，陪伴每一位用户在自我成长的道路上稳步前行。用户可自定义习惯目标，如健身、阅读或早睡早起，并通过每日打卡见证“自律树”的成长。

软件功能

1、习惯追踪与培养：提供习惯建立与追踪功能，用户可以设定个人目标，无论是早起、阅读、运动还是学习，通过每日打卡来跟踪进度。系统会自动记录每次完成的情况，帮助用户直观看到习惯养成的过程。

2、成长可视化：自律树形象地将用户的成长过程比作树木的成长，随着习惯的坚持，用户的“自律树”会逐渐成长、开花、结果，这种视觉化的呈现方式极大地提高了用户的成就感和持续动力。

3、个性化定制：用户可以根据自己的需求和偏好设定习惯计划，包括习惯的频率、提醒时间等，使习惯养成更加贴近个人实际情况，易于坚持。

4、社区激励机制：自律树App内置社区功能，让用户可以分享自己的成长故事、挑战经验与成果，同时从他人的故事中获得灵感与动力。这种正向的社交互动促进了用户之间的相互激励和支持。

5、数据分析与反馈：提供详细的数据分析报告，展示用户的习惯完成率、连续打卡天数等关键指标，帮助用户了解自身进步情况，并基于数据反馈调整习惯养成策略。

6、奖励与成就系统：通过设置里程碑式的成就奖励，如连续打卡一定天数解锁特殊徽章或虚拟奖品，增加习惯养成的乐趣和动力，让用户在达成小目标的过程中感受到成就感。

7、心理健康辅助：包含冥想、情绪日记等心理健康管理工具，帮助用户在培养良好习惯的同时，关注自我情绪状态，实现身心全面成长。

怎么进行行为记录？

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

更新日志

v1.30版本

1、新增成长足迹功能，用直观图表展示您的成长历程