Keep健身app安卓版v8.2.0最新版本

Keep是一款受欢迎的运动健身应用，允许用户根据个人需求制定定制运动计划并进行自我监督。它不仅记录锻炼进度、提供针对性的健身建议，更是一个社交平台，用户可以在上面分享自己的健身成果和经验。涵盖多种运动方式的Keep，是亿万运动爱好者日常锻炼和社交互动的优选平台，为每个人的健身之路增添动力。如果您对这款软件感兴趣的话，不妨来永辉资源网下载体验一番吧！

软件简介

Keep是一款多功能的运动健身应用，致力于为用户提供个性化的锻炼体验。这款软件可依据用户的个人目标、时间安排定制专属的运动计划，并且支持随时随地进行锻炼，便于用户融入忙碌的生活节奏。

Keep具备每日运动进度记录功能，辅以个性化的健身减肥方案和丰富的健身建议，比如食物热量查询和卡路里消耗计算。更特别的是，Keep不只是一个健身工具，还是一个健身社交平台，使运动者能够分享个人成果，建立社交圈子，与全球超过两亿的运动爱好者们一起交流和激励。

无论用户的目标是减肥塑形、增肌还是追求更专业的瑜伽和跑步计划，Keep都提供相应的课程，并由权威教练通过视频进行指导。这里，你不但可以健身打卡，还能结识同样热爱运动的朋友，让坚持运动变得更加轻松而富有乐趣。

软件特色

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步！

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

在Keep社区，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练。

生理期舒缓训练，缓解身体不适。

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

Keep官方最新版奖牌如何获得

1、首先我们打开手机中的Keep，然后点击左边的菜单栏，接着我们点击活动中心。

2、接着我们选择封面上带着奖牌的运动活动。

3、最后我们点击【马上报名】，我们在报名成功之后在规定时间内一次性完成运动指标就能获得奖牌了，但是需要提交奖牌的定金。

Keep官方最新版怎么记录跑步公里

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

更新日志

v8.1.0版本

8.1.0 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 路线信息优化，可以收藏和看路线图片了。

- 个人页信息展示优化，可以展示更多标签和运动数据趋势。

- 跑步最佳成绩可以查看历史趋势了。

- 发布跟练视频和方案之后可以收到其他人使用的通知。

- 手表同步的训练数据可以展示分段信息了。

- 跑步可以展示自定义训练了。