三星健康app最新版本v6.26.7.008官方版

三星健康是一款全面的健康管理应用，旨在帮助用户记录与分析日常运动情况和健康数据。它包含计步、心率监测、睡眠跟踪、卡路里计算和紫外线检测等功能，提供个性化的健康管理解决方案。并且，软件还提供了PK竞赛功能，鼓励用户与朋友进行健康互动与分享，让养成健康生活习惯的过程更加充满乐趣。如果您对这款软件感兴趣的话，不妨来永辉资源网下载体验一番吧！

软件简介

三星健康，又称S Health，是三星公司针对百万用户推出的手机健康管理应用。应用结合了计步器、心率记录器、睡眠监测器、卡路里计算器以及紫外线检测等功能，全面呵护用户健康。用户可通过该应用，实时跟踪和记录自己的运动状况和健康数据，辅助改善不健康的生活习惯。

用户更可通过内置传感器或连结第三方设备，进行详细数据记录和分析，定制个性化的健康管理方案。软件还设有PK竞赛榜单，用户可以与朋友、家人一同记录、分享自己的运动数据，乃至挑战世界各地的好友，让运动充满乐趣，引导健康生活方式。

三星健康app使用方法

一、添加S健康小组件

1、在手机桌面点击主页键左边的菜单键，这时就会弹出四项功能，我们选择点击小组件。

2、向后翻页，在第四页中的小组件中就可以找到S健康小组件。

3、选择其中的一种样式，然后按住不放，拖到主屏的某个位置，松开手指小组件就添加成功了。

二、设置S健康小组件

1、点击刚刚添加的小组件，我们需要连接网络来完成设置，点击下一步。

2、这时，我们需要接受相关的条款和条件，然后在小方框内打上对勾，点击下一步。

3、如果想注册一个账户可以进入注册一个账户，不想注册的话，点击跳过即可。

4、如果我们想保护自己的隐私，可以设置密码，也可以直接点击下一步。

5、接下来，我们需要完善个人信息，如出生年月，性别，体重、身高等，并且选择运动的程度。

6、点击开始，就可以进入小组件的功能界面了，有计步器、锻炼、除湿表等七大功能。比如计步器会记录每天跑步的频数和燃烧的能量。其它功能，小编不在这里一一叙述，可以自己慢慢探索吧。

注意：如果想保护自己的个人隐私信息，要勾选“向其他S用户隐藏我的个人资料信息”。

软件功能

1、提供各项核心功能，帮您健身并保持健康。它将记录并分析您的日常活动和习惯，以帮助保持有成效的饮食，引导健康的生活方式。

2、无论是散步、跑步、远足、骑自行车还是进行室内或户外运动，您都可以用各种内置跟踪工具，只需一步就能添加并跟踪各种体育锻炼和活动。您还可以用计步器记录步数活动。

3、可记录各种信息，例如您的食物、咖啡因和饮水量详细信息，从而帮助您打造均衡的生活方式。

4、您可以输入每日的零食、食物、水和咖啡因摄入量，在运动时跟踪自己的饮食和体重情况，同时使用睡眠和压力跟踪器随时保持身体舒适。

5、可使用内置传感器和第三方设备管理健康和环境记录，例如心率、血压、血糖浓度、压力、体重和血氧饱和度。

6、借助跟踪器，用户可以轻松快速地根据自己的偏好查看有意义的数据。直观的图表、帮助提示和体育锻炼计划可引导您实现自己的健身和饮食目标。您还可以通过添加或移除目标来打造个性化仪表板。

7、可使用 Samsung Galaxy 和 Gear 设备管理您的健身活动，跟踪体重并监测饮食。

软件特点

1、5公里起步阶段和跑5公里等锻炼计划可让您的跑步活动升级，可在锻炼过程中通过语音提示为您提供指导。此外，您可以在体育锻炼过程中聆听音乐。

2、与好友比赛并查看您的排名。当您注册三星账户之后，就可与地址框中的好友进行比赛。在“一起运动”环节中，您可以选择自己的对手，并可将您的步数与全世界不同年龄段的人的步数进行比较。

3、借助自定义动态消息，查看自己偏好的每日健康消息。由健康专业人士提供的提示帮您保持身体强健。

4、发现可以连接到健康和健身应用程序。包括“Nike+”、 “Technogym”和“Coach by Cigna”在内的很多健康应用程序均可连接到此软件。您只需在一处就可以管理各个应用程序中的饮食、健康和锻炼数据。

5、平板电脑和某些移动设备可能不受支持。某些功能可能无法使用，具体取决于地区/服务提供商/设备。要求使用 Android 操作系统 4.4 或更高版本。

6、支持 70 多种语言，其中包括英语、法语和中文。英语版本适用于世界上除使用法语和中文的其他国家/地区。

7、仅用于健身和健康方面的目的，并不用于诊断疾病或其他状况，也不用于治愈、缓解、治疗或预防疾病。

三星健康使用方法

一、睡眠指导

步骤01

在手机上开启睡眠指导

以快速问卷开启指导计划。

请在睡觉时佩戴您的Galaxy Watch，持续一周，便于我们收集一周的睡眠数据。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤02

分析您的睡眠类型

在完成问卷并收集一周睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动一项为期4-5周的针对性睡眠辅导计划。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤03

改善您的睡眠

您将收到睡眠任务通知，助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠辅导步骤和阅读推荐的技巧文章，您将更好地管理自身睡眠。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

步骤04

实现您的睡眠目标

通过睡眠指导计划，提高您的睡眠分数。

将每周检查一次您的七天睡眠分析结果。当睡眠辅导周期结束后，您将看到您的睡眠变化。

*需收集至少七天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。

**仅Galaxy Watch4系列及后续发布的产品支持此功能。

二、GPX路线

步骤01

选择需导入手机的路线文件

选择健身类型（骑车/徒步），并将您选择的路线文件（GPX）

*导入至三星健康手机应用程序。

*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤02

将路线文件导入手机

您也可通过简单操作，定制路线清单。

将路线导入清单后，会自动同步到Galaxy Watch。

*GPS功能仅在骑行和徒步模式下可用。

**可从网络或路线规划应用程序，轻松下载GPX路线文件。

步骤03

沿着路线进行锻炼

您也可通过Galaxy Watch5 Pro访问桌面卡片。

通过桌面卡片设置您的路线，并开启锻炼之旅。

*GPS功能仅在自行车和徒步旅行模式下可用。

**仅Galaxy Watch5 Pro支持桌面卡片功能。

三、身体成分

步骤 01

准备好您的 Galaxy Watch

戴上与您的手机相连的 Galaxy Watch，并在测量前检查您的个人资料设置是否正确。

*测量注意事项 为了更好地进行测量，我们建议在以下条件下进行测量。

ㆍ在一天中的相同时间进行测量（我们建议早上测量）。

ㆍ空腹测量。

ㆍ上完厕所后测量。

ㆍ在增加体温的活动前测量（如运动或桑拿）。

ㆍ取下项链等金属物品后测量。

ㆍ月经期间请勿测量。

步骤 02

四、检查姿势

1. 抬起佩戴 Galaxy Watch 的手臂，确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。

2. 用手指触摸 Galaxy Watch 上的两个电极。

3. 触摸电极时，请确保您的手指没有碰到手腕。

* 仅用于一般健康和健身目的。不适用于任何医疗状况或疾病的检测、诊断、治疗。测量值仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。

* 如果您已怀孕，请勿测量您的身体成分。

*仅适用于 Galaxy Watch4智能手表系列。

*如果您有植入式起搏器或其他植入式医疗设备，请勿测量您的身体成分。

* 如果您未满20岁，测量结果可能不准确。

步骤 03

测量您的身体成分

保持姿势直到检查完成。

步骤 04

查看结果

测量完成后，查看您的身体成分结果。您可以在手机上跟踪数据的变化。

更新日志

v6.26.7.008版本

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