Sound Sleeper安卓版v4.50 最新版

Sound Sleeper安卓版，这是一款非常实用的白噪音软件，主要是为用户提供了催眠音乐帮助用户改善失眠、治疗失眠的情况，是失眠的人的神器。软件内置海量白噪音资源，包含有海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等30多种，能够有效改善失眠问题，让你每天更加健康舒适。

主要功能

海量白噪音资源：

多样化音效选择：Sound Sleeper内置了超过30种高质量的白噪音和自然音效，涵盖了多种场景和环境声音，如海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。这些音效能够有效模拟自然环境，帮助用户放松心情，缓解压力。

分类清晰：音效按照不同的主题进行分类，如自然、天气、动物、室内、户外等，方便用户快速找到适合自己的音效组合。无论是喜欢宁静的海边、潺潺的溪流，还是舒缓的心跳声，用户都可以在这里找到合适的选择。

个性化音效组合：

多音效叠加：用户可以根据自己的喜好，将多个音效进行叠加组合，创造出独一无二的背景音乐。例如，你可以将“海浪声”与“轻柔的风声”结合，营造出一个宁静的海边夜晚；或者将“雨声”与“鸟鸣”结合，模拟清晨的森林环境。这种个性化的设置能够更好地满足不同用户的睡眠需求。

音量调节：每个音效都支持独立的音量调节，用户可以根据自己的听觉偏好，调整每个音效的音量比例，确保最终的混合效果符合个人喜好。

定时关闭功能：

智能定时器：Sound Sleeper提供了智能定时关闭功能，用户可以设置音效在特定时间后自动停止播放。这一功能特别适合那些希望在入睡后自动关闭音效的用户，避免整晚播放影响睡眠质量。定时器支持从5分钟到12小时的不同时间段，用户可以根据自己的需求灵活设置。

渐入渐出效果：为了确保音效的过渡更加自然，Sound Sleeper还提供了渐入渐出效果。用户可以选择让音效逐渐增强或减弱，模拟真实的环境变化，帮助自己更快地进入睡眠状态。

助眠音乐与冥想引导：

催眠音乐：除了白噪音和自然音效，Sound Sleeper还提供了专门的催眠音乐，这些音乐经过精心设计，能够帮助用户放松身心，减轻焦虑，促进深度睡眠。催眠音乐通常采用缓慢的节奏和柔和的旋律，配合轻柔的背景音效，营造出一个宁静的睡眠环境。

冥想引导：应用中还包含了一些冥想引导音频，用户可以在睡前跟随引导语进行冥想练习，放松大脑，清空杂念，帮助自己更快地进入放松状态。冥想引导音频由专业的冥想导师录制，内容涵盖呼吸练习、身体扫描、正念冥想等多种技巧，适合不同层次的用户使用。

Sound Sleeper白噪音助眠的原理是什么

白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20～20000HZ)内都是均匀的。有学者认为对于婴儿来说，他们的专注力有限，同时只能专注在一件事情上，当她的耳朵被声音吸引到的时候，就会忘记其他感官的动作，比如要哭。而且遗留着宝宝在妈妈肚子里的羊水包裹时的感受，某些白噪音的持续声音会让他们感觉到安全。

其实不仅是给婴儿助眠会用到白噪音，很多成年人在失眠的时候，白噪音也是助眠的有效手段。就像我家，我的女儿已经自主入睡一年多了，现在的白噪音APP都是我在使用，失眠的时候或需要专注的时候。白噪音的音频是20-20000HZ，而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频，这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模糊。我们的大脑注意不到它们，也就不会被干扰睡眠。

当然，无论是大人还是婴儿，使用白噪音一定要注意控制音量和时长，避免对听力的影响。

适用以下人群：

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 追求平和身心的冥想练习者

更新日志

v4.50版本

我们一直在不断努力改进我们的Sound Sleeper应用，让午睡和就寝时间变得简单，从而让您享受美容觉。